Музыка способна скорректировать широкий спектр психических состояний, но в большинстве своем при тяжелых проблемах она играет лишь вспомогательную роль. При этом важным является выбор музыкальных произведений, так как в зависимости от жанра музыки, она может оказывать абсолютно противоположное воздействие.
Основной механизм воздействия музыки связан с вибрациями музыкального инструмента или голоса и человеческого тела. Мелодия – это волны определённых частот. Они подают импульсы в ЦНС, активируют множество участков головного мозга (психоэмоциональная составляющая). Музыкальный ритм стимулирует физиологические процессов, помогая нормализации физического состояния.
Древнейшим видом терапии музыкой являются колыбельные, которые с самого раннего возраста влияют на ребенка, гармонизируя его состояния, давая ощущение защищенности и контакта с матерью. Кроме того колыбельные – это несложное произведение, отражающее культуру, близкую и знакомую ребенку.
Много исследований проводилось с использованием духовной, религиозной музыки, которая успешно восстанавливает душевное равновесие, облегчает боль и дарит эмоциональный покой, снимает нервное напряжение.
Считается, что большим ресурсом обладает классическая музыка, которая способна улучшать самочувствие человека, оказывает позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека, помогает регулировать эмоциональное состояние. Много говорят и пишут об эффекте Моцарта, произведениям которого приписывают гармонизирующее действие, влияние на мозговую деятельность, физическое самочувствие, которое по исследованиям строятся на частоте звука и частоте смены ритма.
Музыкальную терапию успешно сочетают с другими арт-терапевтическими методами, такими, например, как танец, рисование, театр.
Влияние музыки разнообразно и влияет на большинство органов и систем. Музыкальная терапия успешно применяется в медицине, при этом уже в 2003 г. ее признали официальным методом лечения на уровне Минздрава России.
